一、狗狗和貓咪為什麼需要額外補充魚油（Omega-3）？

二、植物Omega-3？海洋Omega-3？別再傻傻分不清楚

1. 植物 Omega-3 vs. 海洋 Omega-3 的主要區別

2. 為什麼犬貓更需要海洋 Omega-3？

3. 如何選擇適合毛孩的 Omega-3？

三、Omega-3對於犬貓有什麼好處？

1. 增強皮膚和毛髮健康

2.提升大腦健康

3. 促進心臟健康

4. 改善關節健康

5. 增強免疫系統

四、什麼樣的犬貓特別需要補充魚油？

五、如何補充Omega-3最好？

1. 魚油（深海魚油）

2. 藻油

3. 亞麻籽油、紫蘇籽油（植物來源）

一、狗狗和貓咪為什麼需要額外補充魚油（Omega-3）？

魚油是犬貓補充 Omega-3 脂肪酸的重要來源，含有 EPA（eicosapentaenoic acid，二十碳五烯酸） 和 DHA（docosahexaenoic acid，二十二碳六烯酸），這些對牠們的身體機能至關重要。雖然犬貓可以從飼料中獲得基本的營養，但 Omega-3 是牠們無法自行合成的必需脂肪酸，需要額外補充，尤其是飲食以加工食品為主的毛孩更容易缺乏。

大家應該聽說過有一種脂肪類型被稱為Omega脂肪酸。而在這些Omega脂肪酸中，最重要的是Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸。

Omega-3脂肪酸可以來源於植物（α-亞麻酸型）例如亞麻籽，也可以來源於海洋魚類或蝦中（EPA和DHA型）。

延伸閱讀 >> 寵物魚油該如何挑選？一定要注意這一點…

二、植物Omega-3？海洋Omega-3？別再傻傻分不清楚

植物 Omega-3 和 海洋 Omega-3 都是對犬貓和人類有益的 多元不飽和脂肪酸，但它們的來源、成分結構和生物利用率有所不同，對健康的影響也不完全相同。

1. 植物 Omega-3 vs. 海洋 Omega-3 的主要區別

2. 為什麼犬貓更需要海洋 Omega-3？

1. 更高效的吸收與利用

2. 植物 Omega-3 中的 ALA 需要在體內轉換為 EPA 和 DHA 才能發揮作用，但犬貓的轉換效率非常低，尤其是 貓咪幾乎無法有效轉換，因此直接補充海洋 Omega-3 更有利於吸收。

3. 強效抗炎作用
   EPA 和 DHA 具有強大的 抗炎特性，對於皮膚過敏、關節炎、腸胃炎等慢性炎症有顯著的緩解效果，而植物 Omega-3 幾乎無此效果。

4. 支持大腦與視力
   DHA 是大腦和視網膜的重要結構成分，對於幼年犬貓的神經發育與視力發育、老年犬貓的認知功能維持尤其重要。植物來源無法提供直接有效的 DHA。

3. 如何選擇適合毛孩的 Omega-3？

• 日常保健：植物 Omega-3（如亞麻籽油）可作為輕度保養，維持皮膚和毛髮的光澤。

• 特殊需求：海洋 Omega-3 更適合有皮膚問題、關節退化、心血管疾病、孕哺期和年長犬貓。

• 貓咪推薦：由於貓咪對 ALA 幾乎無轉換能力，選擇海洋 Omega-3（如魚油或藻油）更有效。

三、Omega-3對於犬貓有什麼好處？

1. 增強皮膚和毛髮健康

想像你的狗狗或貓咪擁有一身柔順、亮澤的毛髮，魚油正是讓這一切成真的關鍵。

• 減少皮膚炎症、搔癢、乾燥、脫毛等問題，對於有 過敏性皮膚炎 或 季節性脫毛 的毛孩特別有幫助。

• 讓毛髮更加柔順、有光澤，減少掉毛、毛躁，尤其適合皮膚敏感或換毛季的毛孩。

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延伸閱讀 >> 發現狗狗有皮膚病？送醫前，我們可以先自我排查和做些簡單的處理！(下）

文獻顯示：Omega-3對於毛髮紊亂、脫毛、貓咪狗狗異位性皮膚炎、過敏性皮膚炎、搔癢性皮膚炎有顯著的改善。

2.提升大腦健康

脂肪與大腦有著密切的聯繫，而 DHA 和 EPA 對貓狗生命中各個階段的認知和行為功能都極為有益。Omega-3支持從老年犬到幼犬的所有年齡段的貓狗，支持寵物大腦發育、認知過程、神經遞質並影響其整體心理健康。

• DHA 是大腦和視網膜的重要成分，幫助幼年犬貓發育，提升學習力與記憶力。

• 對年長毛孩來說，魚油能延緩認知退化，維持敏銳的思維與視力。

文獻顯示：DHA能幫助延緩認知衰退，EPA能幫助舒緩情緒，治療重度憂鬱。

3. 促進心臟健康

眾所周知，補充Omega-3脂肪酸對寵物的心臟健康至關重要，Omega-3具有抑制炎症和降低血壓的益處。確保您的貓狗達到健康的Omega-3水平可以減少導致心臟病的風險因素，改善貓狗的心臟健康和功能。

• 有助於降低血脂，促進血液循環，減少心血管疾病風險。

• 對於容易肥胖的犬貓，魚油能幫助控制膽固醇，維持代謝平衡。

文獻顯示：Omega-3對於退化性瓣膜疾病（後天性心臟病）有良好的幫助。

4. 改善關節健康

Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以幫助減輕您的貓狗因衰老或骨關節炎而引起的關節疼痛。對於已經患有關節炎症的狗狗而言，減少炎症反應意味著貓狗們可以擁有更強的運動能力和更多能量。

• 抗炎作用：Omega-3 具有天然抗炎特性，能緩解關節炎引起的疼痛與僵硬，適合患有關節問題或年長行動不便的寵物。

• 提升活動力：可增加關節潤滑度，幫助寵物更輕鬆地活動。

文獻顯示：Omega-3對於骨關節炎有良好的改善。

5. 增強免疫系統

補充（富含 EPA 和 DHA）的Omega-3 脂肪酸對貓狗免疫系統具有積極影響。富含Omega-3脂肪酸的健康飲食有益於增強所有年齡段貓狗的免疫系統。即使你認為你的狗狗身體非常健康，依然可以補充Omega-3來增強牠們的免疫系統。

• Omega-3 能調節免疫系統，減少因慢性炎症導致的健康問題。

• 有助於緩解腸道發炎，改善消化不良或腸胃敏感的情況。

四、什麼樣的犬貓特別需要補充魚油？

• 皮膚敏感，經常抓癢、掉毛、皮屑多的毛孩。

• 年長犬貓，關節退化、行動遲緩、認知能力下降。

• 大型犬種，如黃金獵犬、拉布拉多、哈士奇，關節負擔較重。

• 肥胖犬貓，需要護心、降低血脂、促進代謝。

• 孕哺期母犬母貓，有助胎兒大腦與視力發育，提升奶水質量。

五、如何補充Omega-3最好？

1. 魚油（深海魚油）:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

最常見且效果最明顯的 Omega-3 來源。它富含 EPA 和 DHA，能有效改善皮膚健康、關節活動性和心血管健康。

為什麼選擇魚油？

• 直接提供 EPA 和 DHA，容易吸收。

• 幫助解決皮膚過敏、關節炎等問題，對老年犬貓特別有益。

• 可改善心臟健康、減少炎症。

選擇建議：

• 選擇高品質、經過純化處理的魚油，避免重金屬污染（如汞）。

• 注意選擇添加 抗氧化劑（如維生素E） 的產品，以避免氧化問題。

不知道如何挑選魚油的，可以參考下面這篇！

延伸閱讀：寵物魚油該如何挑選？一定要注意這一點…

2. 藻油：⭐️⭐️⭐️

對於尋求 純素 或避免魚類來源的寵物，藻油是一個很好的選擇。藻油含有 DHA 和 EPA，並且是 無重金屬污染 的天然來源。

為什麼選擇藻油？

• 純素來源。

• 含有與魚油相似的 DHA 和 EPA，有助於大腦發育、視力保護。

• 無需擔心魚油中的污染物。

選擇建議：

• 藻油需要選擇專為寵物設計的品牌，確保適合犬貓的營養需求。

3. 亞麻籽油、紫蘇籽油（植物來源）：⭐️

這些植物油富含 ALA（α-亞麻酸），這是一種植物性 Omega-3 脂肪酸，犬貓能轉化為 EPA 和 DHA，但轉化率相對較低。

為什麼選擇植物油？

• 適合某些偏向植物性飲食的寵物。

• 比較穩定，不容易氧化。

選擇建議：

• 雖然植物來源有益，但對於犬貓，這種補充的轉化效率較低，對皮膚和毛髮健康有幫助，但若想要達到強效的抗炎和大腦保護，仍需要魚油或藻油等更高效的來源。

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