狗狗貓咪肌少症怎麼判斷？症狀、影響與改善方法一次搞懂！
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如何判斷寵物是否有肌少症？肌少症對寵物的影響及解決方法
肌少症（Sarcopenia） 是指肌肉質量、力量與功能的進行性流失，這種狀況不僅發生於人類，也常見於犬貓，特別是老年寵物、慢性病患或長期缺乏活動的動物。肌少症會對寵物的行動力、生活品質與整體健康產生嚴重影響，若未及時發現與處理，可能導致失能、慢性疼痛甚至縮短壽命。
1. 自然老化（Age-related Sarcopenia）
- 年齡增長是肌少症最主要的風險因子。
- 隨著年齡上升，寵物體內的蛋白質合成能力下降、賀爾蒙（如生長激素、睪固酮）減少，導致肌肉難以維持。
- 此外，老年犬貓常伴隨食慾減退、活動力降低，進一步加速肌肉流失。
- 長時間籠養、術後靜養、關節疾病或疼痛，會造成肌肉未被充分使用，導致快速萎縮。
- 肌肉遵循「用進廢退」原則，不活動就會逐漸流失，特別是在後肢與核心肌群。
- 寵物飲食中若蛋白質含量不足、吸收率差，或因腸道疾病導致營養吸收不良，會造成肌肉分解＞合成的狀態。
- 特別是高齡犬貓需更高蛋白質密度來維持肌肉，但食慾下降會讓攝取量不足。
- 慢性腎臟病、糖尿病、心臟病、腸炎（IBD）、癌症等疾病，會引發體內慢性發炎。
- 慢性發炎會活化「肌肉分解路徑」（如NF-κB路徑、泛素-蛋白酶體系統），加速肌肉蛋白質的降解。
- 部分疾病還會抑制食慾、導致營養吸收不良。
余德威 | 寵物營養師
ＨＭＢ能有效減少NF-κB路徑、泛素-蛋白酶體系統的活化，保護肌肉、避免肌肉流失
- 如：甲狀腺功能低下、庫興氏症（Cushing's），都會干擾肌肉代謝、造成肌肉分解加速。
- 荷爾蒙失調會改變能量利用與蛋白質合成效率。
- 長期壓力或自由基氧化（oxidative stress）會破壞肌肉細胞結構。
- 自由基會攻擊肌肉細胞膜與線粒體，影響細胞能量生成與修復能力。
注意以下身體與行為的異常徵兆，這些都是肌少症的早期信號：
- 肌肉量減少：
- 後腿、大腿、肩胛周圍肌肉萎縮，觸摸時感覺明顯瘦弱或骨骼突出。
- 背部下陷、脊椎與髖骨更加明顯，尤其對於長毛犬貓，可觸摸確認。
- 行動能力降低：
- 行走緩慢、步態不穩、容易跌倒或滑倒。
- 上下樓梯、跳上沙發或床變得吃力，甚至拒絕跳躍。
- 長時間臥躺，活動意願減少，難以站立或起身。
- 體重變化：
- 體重減輕但脂肪比例增加，肌肉質量下降導致「隱性肥胖」。
- 體重穩定但肌肉流失，特別是老年寵物。
- 其他行為改變：
- 食慾降低，拒絕運動或互動。
- 疲勞感明顯，散步時間縮短，玩耍意願降低。
若發現寵物有上述症狀，建議就診，透過以下檢測方法確診肌少症：
- 肌肉質量測量
- 透過身體評分系統（BCS & MCS）檢查肌肉狀態。
- MCS（Muscle Condition Score） 將肌肉評分分為 4 級：
- 正常肌肉
- 輕度流失
- 中度流失
- 嚴重流失
- 影像學檢查
- X 光、超音波檢測肌肉厚度、脂肪與肌肉比率。
- CT 或 MRI 可更精確地評估肌肉退化程度。
- 血液與生化檢測
- 評估肌肉酵素（如肌酸激酶, CK），檢測是否有肌肉損傷或代謝異常。
- 胺基酸水平、維生素D 和 荷爾蒙（如甲狀腺素），檢查是否有營養不良或內分泌問題。
(1) 行動功能受限
- 肌肉萎縮導致肌力不足，造成行走困難、關節不穩，甚至活動能力喪失。
- 無法完成日常活動（如跳躍、上下樓梯、站立、跑步）。
(2) 疼痛與關節負擔增加
- 肌肉減少會加重關節負荷，使關節炎和骨骼退化的風險上升。
- 腰椎、髖關節等區域更容易產生慢性疼痛。
(3) 代謝異常與營養不足
- 肌肉是主要的蛋白質儲存區，流失會導致代謝率下降，影響能量利用。
- 肌少症常伴隨蛋白質消耗，進一步加劇營養不良與免疫力下降。
(1) 慢性疾病風險上升
- 糖尿病：肌肉量減少會降低胰島素敏感性，增加糖尿病風險。
- 腎病：肌肉代謝異常，導致氮廢物積聚，加重腎臟負擔。
- 心臟病：肌少症會降低心臟功能，影響心肌收縮與血液循環。
(2) 免疫力降低，感染風險增加
- 肌肉流失伴隨蛋白質缺乏，免疫細胞無法正常生成，容易出現皮膚感染、呼吸道疾病。
(3) 壽命縮短與生活品質下降
- 研究顯示，未治療的肌少症會加速老化，縮短寵物壽命。
- 肌肉流失使寵物日常活動困難，導致抑鬱、焦慮，生活品質明顯下降。
(4) 認知功能退化與腦部健康受影響
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肌肉不僅是運動器官，也與大腦健康密切相關，構成所謂的「肌肉-腦軸（muscle-brain axis）」。
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肌少症會導致蛋白質合成下降、線粒體功能失調與慢性發炎，這些都會影響神經傳導、認知功能與情緒穩定。
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常見表現包括：
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反應變慢、記憶力變差、方向感喪失
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夜間徘徊、無目的吠叫或喵叫
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認人能力下降、與飼主互動減少
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1. 高品質蛋白質攝取
- 提供足夠且易吸收的蛋白質來源，如雞肉、魚肉、蛋、酪蛋白、乳清蛋白等。
- 高齡犬貓反而需要比成年期更高的蛋白質密度來維持肌肉。
2. HMB與支鏈胺基酸（BCAA）
- HMB（β-羥基-β-甲基丁酸）可減少肌肉分解、提升肌力、促進蛋白質合成，幫助肌肉生長，適用於老年或手術後寵物。
- BCAA（亮氨酸、異白胺酸、纈胺酸）促進蛋白質合成、修復受損肌肉。
- 馬斯裏酸（Maslinic Acid）也具有抗發炎並促進肌肉合成的功能。
3. Omega-3 脂肪酸（魚油）
- 抗發炎、保護肌肉細胞，改善慢性病相關肌肉流失。
- 對患有腎病、關節炎或IBD的犬貓特別重要。
4. 抗氧化與微量元素
- 硒、維生素E、維生素D、鎂、鋅等營養素有助於肌肉功能與抗自由基破壞。
5. 運動與復健
- 低衝擊運動：如散步、游泳，能維持肌力，減少肌肉流失。
- 物理治療：包括按摩、電刺激療法，幫助肌肉恢復與促進血流。
6. 定期健康檢查
- 年齡 ≥ 7歲的犬貓應每年進行血檢、影像學評估，早期發現肌肉流失。
- 針對慢性病患與長期臥床的寵物，需密切監測肌肉變化。
肌少症對犬貓的行動、健康與生活品質有顯著影響，及早發現並透過營養補充、運動鍛鍊、獸醫評估可以有效預防或延緩肌肉流失，讓毛孩維持活力與健康，擁有更長久、更高品質的生命。
