跑山兩小時還有電！雙胞胎柯基的「肌肉大師」肌肉保養分享

今天想來分享一個很重要的事情～

養了雙糖三年

每天都在觀察她們

不論是性格心情體力活力食慾等等

養柯基最讓人害怕的事情之一，

就是有一天你會發現：牠越來越不愛走、步伐越來越小，甚至走一走就停下來。

撇除先天問題，我們能努力的，其實就是後天的養護

預防醫學是我對生命的主要價值觀

有些人可能追求狗狗體態要正常偏瘦

但我可能更追求正常體重不要過瘦但有肌肉量

雖然棉花糖跟太妃糖才 3 歲，

但大概半年前我開始覺得牠們的肌耐力好像在下滑。

不是有任何行動異常，而是願意跑的時間越來越短。

不禁開始思考：運動營養都足夠，怎麼還會這樣

（中間省略糖媽焦慮翻 paper、找醫生討論的過程）

醫生說了一個觀念：

「有肌肉組成與修復的原料還不夠，因為還需要『工程師』跟『中間的媒介』，不然吃再多也不一定有用。」

他還提到一件事：

台灣和國外先天關節問題比例差不多，但台灣老年犬出現行動問題的比例卻比較高。

很多時候其實跟後天有關：家裡防滑沒做好、運動量不夠、或飲食搭配不理想

聽完我直接讓雙糖做了套全身檢查

另外醫生特別說了個我完全不了解的統計數據：

大家都很關注髖關節，但其實肩關節、肘關節的異常比例也不低。

而且不論是肌肉或關節，只要其中一邊出問題，另一邊很容易也跟著退化。

所以肌肉跟關節，真的都要從年輕開始維持與保護。

偷偷說個小背景：糖媽雖然現在是工程師，但以前其實是運動員

所以我對「依運動量補充」這件事本來就很有感。

例如：

HMB：幫助肌肉發展、避免過多流失，並幫助修復

BCAA：協助肌肉發展與修復，也跟運動後恢復有關

後來我們就開始找「肌肉方向」的保健品，於是開始使用「肌肉大師」。

延伸閱讀>>犬貓肌肉無力？了解犬貓肌少症：成因、症狀與預防保健

我就直接上圖給大家看效果

耐力的提升也真的很有感：平常跟雙糖一起出門的朋友們都知道，

跑山兩小時牠們還是超有電、還能繼續玩

P.S. 我不是那種會讓狗狗吃一堆保健品的飼主～

平時固定只有膠原蛋白與Omega-3，

肌肉大師大概一週吃 4～5 次（尤其運動量大那天會補）。

雙糖腸胃與身體上沒有什麼問題，所以我們不會多吃太多保健品

但我們會更在意：運動量、環境防滑、還有飲食夠營養與多元化

（每隻狗狀況不同，還是建議以獸醫評估與建議為主唷）

我很真誠想跟大家分享心得，健康真的太重要了！

媽媽們最滿足的也就是看自己寶貝們快樂且放鬆的到處走走四處聞聞而已

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