HMB是什麼？為什麼犬貓也需要補充HMB？肌肉保健不可忽視的關鍵營養！

你以為只有人類需要補充 HMB 嗎？其實對犬貓來說，HMB也是幫助維持肌肉健康的關鍵營養素之一！
隨著年齡增長或疾病發生，許多毛孩會出現活動力下降、體態消瘦、行走無力等狀況，不僅影響牠們的活動力，更可能牽動到關節、代謝、免疫與壽命等健康問題，這往往與「肌少症（Sarcopenia）」有關。

但你知道嗎？在人體營養中備受矚目的 HMB（β-羥基-β-甲基丁酸），也正逐漸成為犬貓營養保健的新寵，特別是在預防與改善肌肉流失方面展現出高度潛力，因為單靠蛋白質是不夠的，想要真正「長肌肉、留肌肉」，就不能忽略 HMB 的角色。

Q1：HMB 是什麼？對犬貓有什麼幫助？

HMB，全名為 β-羥基-β-甲基丁酸，是支鏈胺基酸「白胺酸」在代謝過程中產生的重要活性物質。雖然白胺酸在食物中常見，但只有約 5% 會被轉化成 HMB，因此從日常飲食中攝取足量 HMB 幾乎不可能。

犬貓體內的 HMB 濃度會隨著年齡、疾病、壓力而下降，使得肌肉流失更快、修復更慢。這就是為什麼在以下情況中，補充 HMB 尤其重要：

1.高齡犬貓（≥7歲）

2.術後、臥床、行動不便

3.慢性病恢復期（如腎病、心病、IBD）

4.活動力下降或出現肌少症早期徵兆

HMB 在犬貓體內扮演兩大重要角色：

HMB 雙重功效：促進合成 × 抑制分解

1. 幫助肌肉蛋白質合成 → 增加肌肉質量與強度
2. 減緩肌肉分解速率 → 留住肌肉，防止流失過快

HMB 的 4 大好處｜犬貓肌肉保健關鍵營養素

好處1：促進肌肉生長，維持體態

臨床研究指出，每公斤每日補充 38mg HMB並持續使用數週，可顯著提升肌肉量與合成效率。
對於高齡犬貓、體重下降、虛弱或行動遲緩的毛孩，HMB是安全且有效的營養支持選擇。

好處2：增強肌肉力量，提升活動表現

隨著年齡增加，犬貓的肌力與平衡能力會逐年退化，容易久臥或站不穩。
補充 HMB 可改善肌肉收縮效率，配合適度運動或物理復健，能加快力量恢復速度，讓毛孩走得更穩、跳得更有力，同時提高毛孩活動意願。

好處3：減少肌肉流失，預防肌少症

肌肉的流失速度往往超過我們的想像，即使攝取蛋白質，也可能無法抵抗年齡與疾病造成的肌肉退化。
HMB 可抑制蛋白質分解路徑，幫助毛孩穩定肌肉質量、延緩肌少症進展，對於術後、慢病恢復期或長期臥床的犬貓尤其重要。

好處4：改善肌肉功能與行動力

肌肉不只要「有」，更要「好用」。HMB 除了促進肌肉量，更能提升肌纖維品質與耐力表現。
研究顯示，在攝取足量熱量與蛋白質的基礎上，HMB能改善肌肉表現與協調性，從而減少日常跌倒與活動困難。

Q2：補蛋白質不夠？HMB 是補肌肉的關鍵輔助！

蛋白質是建材，HMB是工程師。只有補蛋白，卻沒有留住肌肉，仍然會流失。
犬貓在年長、疾病、壓力大、術後食慾差等狀況下，常見肌肉快速萎縮，這時就需要像 HMB 這樣具「防流失+ 促合成」雙重功效的營養素來介入，才能真正支持肌肉健康。

Q3：犬貓怎麼補充 HMB？建議劑量？

HMB 犬貓每日建議補充量如下（以鈣鹽型 HMB 為例，CaHMB）：

📌 實際劑量可依獸醫指示與產品設計進行調整。

結語：HMB 是寵物肌肉流失的關鍵解方

肌肉是毛孩活力的來源，HMB是留住他們行動力的守門員！
不論是年長、病後、關節退化、久臥不動，HMB 都是協助重建肌肉、提升體力與生活品質的有效營養素。

守住肌肉，就是守住牠的行動力、免疫力與生命力！現在就開始補充 HMB，為毛孩的健康打下肌肉基礎！

1.CV 108697675 A PCT/US2017/013404 2017.01. 13

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Peter P. Nghiem1, Alexis M. Rutledge1, Kyle Tehas1, Corine Kaderli1, Meredith Poling1, Sidney Arnim1, Vitaliy Dernov1, Celine van Sas2, Macie L. Mackey1, Gabriella A. M. ten Have2, Mariëlle P. K. J. Engelen2 & Nicolaas E. P. Deutz2

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